Efesli Heraklitos’un dediği gibi “Değişmeyen tek şey, değişimin
kendisidir.” Bu temel yaşam gerçeğini başkalarını değiştirme
konusunda iştahlı bir hevesle kovalarız ancak kendimizi değiştirme
konusunda isteksiz ve hatta oldukça dirençli oluruz.
Sahip olduğumuz gücü ve cesareti kendi değişimimiz ve gelişimimiz
için değil de, başkalarını değiştirme gibi bir imkânsızlık uğruna
harcatan zihinsel tuzaklar nelerdir?
Psikoterapist A. Kadir Özer, kişilerde değişim ve gelişim sürecinin
önünü tıkayan düşünce alışkanlıklarının neler olduğuna ışık tutuyor.
Okura, bireysel varoluşta değişim ve gelişiminin hangi küçük
kıvılcımlarla tetiklenebileceğine ilişkin öneriler getiriyor.