SEVİNCE GİDEN YOLLAR

Yaşamı anlamlandırmanın mutluluğu

Bize çocukluğumuzdan beri çok gülersek ardından mutlaka üzüleceğimiz öğretildi. Fakat mutluluk ve sevinç bizi daima ileriye taşır!

Sevinç adını verdiğimiz, varoluşumuzun temelini oluşturan duygu, hayatı anlamlandırmanın duygusudur. Hayatımızda kendimize bir amaç edindiğimizde ve yaşamımızı sahip olduğumuz değerlere göre yönlendirdiğimizde sevinçle dolup taşarız. 
Mutluluğu ise daima rahatlıkla özdeşleştiririz. Oysa rahatlık bize haz getirdiği müddetçe sevinç duyma kapasitemiz azalır. Sevinç, çaba, dikkat ve konsantrasyonun bir getirisidir. Mücadele edip hedeflerimize ulaştığımızda sevinç hemen yanı başımızda biter. Doğada yürüyüş yapmak, zıplamak, koşmak, dans etmek, şarkı söylemek, sevdiklerimizle vakit geçirmek… Bütün bunlar sevincin kaynağıdır. 
Bu kitapta sevincin kökenini, fizyolojisini, hormonlarımızın ve kendimizi ifade ediş biçimlerimizin sevinci nasıl etkilediğini göreceğiz. Neşenin yaşamımıza kattıklarının farkına varıp bu deneyimleri nasıl zenginleştirebileceğimiz üzerine alıştırmalar yapacağız. 

YAZAR HAKKINDA
Fransız psikoterapist Isabelle Filliozat otuz yılı aşkın bir süredir mutluluk ve özgürlüğe giden yolda hem yetişkinlere hem de çocuklara danışmanlık yapmaya devam ediyor. Bugüne kadar on beş kitabı yayımlanan Filliozat’nın eserleri dünya çapında on altı farklı dile çevrilmiştir. Türkçede Çocuğun Duygusal Dünyası, Kusursuz Ebeveyn Yoktur ve Kalp Zekâsı adlı kitapları fazlasıyla beğeni görmüştür. Yazarın kendi internet sitesinde aileler ve uzmanlar için hazırladığı atölyeler de yer almaktadır.